断食

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4日目の朝 体組成計に乗ると、体重が減ったのは当然のことながら、体脂肪率が一気に26%台に落ち 体年齢も49歳から48歳に! 順調に一日に1歳若返ってるww 食べ始めたらこの辺はまた戻るとは思うけど 意外にも筋肉量が減っていません。 体重 ...

2022.04.12 23:29断食

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今日が一番お腹が空いたかも で、野菜スープを作りました。 具は父の食事に、自分はスープだけ飲みました。 お腹が空いてたまらなかったので、死ぬほど美味しかった! もちろん大量に作ったので、一日では食べきれません。 残った分は、なんとか金曜日ま ...

断食

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一番空腹を感じやすいと聞いていた2日目がなんとか無事に終わりそうです。 夜に入って、もう長年聞いた覚えがないお腹の鳴る音がしました。ちょっと感動です。 この音は、体が胃袋をお掃除している音なんだそうです。 だから、この音を長年聞いたことがな ...

断食

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お久しぶりです。 突然ですが、今日から断食をしておりまして 記録のために、久しぶりに更新しています。 そもそも、なんで断食に至ったかというと 最近、よくYouTubeを見るのですが そこで、ふと目にしたのが 「一週間の断食で長年の慢性副鼻腔 ...

tody

ワクチン接種
ワクチン接種は集団接種がおすすめ 区民ホールでの集団接種に付き添ってきた話は昨日しましたが その時に感じたことを少し そもそも接種がスタートするのは9時20分が最初のようです。 そして接種会場に係りの人が配置されるのは9時です。 つまりそれ ...

tody

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区民ホールで集団接種 新型コロナのワクチン接種ですが 大阪市の場合、85歳以上から始まって、年齢順に分けて接種の案内が届くようになっています。 もちろん超後期高齢者の父には一番先に届いており 予約の受付が始まった日の朝10時ごろに、サイトか ...

tody

スタートイメージ
あともう少しで2020年も終わろうとしています。 そんな時間になって、やっとブログの管理画面にたどり着きましたw あろうことか、パスワードまで「違う!」と言われる始末! どんだけログインしてないんだ、私。 そうだ、今日は紅白歌合戦をやってた ...

2020.08.16 21:11tody

暑くて寝苦しい・・・
昨夜、試合もないし疲れてて眠いし、ちょっと早めに寝ようと22:40頃寝室に行きました。 隣には高齢の父が一人で住んでいるので、トイレに通じるキッチンの出窓に人感センサーのついたWi-Fi中継機を設置していて 私のスマホで状態を確認することが ...

tody

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先週の火曜日に必要書類を揃えて窓口に提出に行った三菱UFJ銀行 ちょうど1週間後の14日には、相続の手続きが終わって父の口座に振り込まれたようです。 その通知が解約された2冊の通帳とともに、本日簡易書留郵便で私宛に届きました。 私が相続人を ...

tody

メロゴールド
皆さんは果物、好きですか? 柑橘類では何が一番好きですか? 冬みかんはお正月前後がシーズンですが、指で簡単に皮がむけて食べやすいのですが、当たり外れが結構ありませんか? それに、すぐに傷むので買い置きができないのもネックです>< 袋に7~8 ...