ファスティング（断食）３日目
今日が一番お腹が空いたかも
で、野菜スープを作りました。
具は父の食事に、自分はスープだけ飲みました。
お腹が空いてたまらなかったので、死ぬほど美味しかった！
もちろん大量に作ったので、一日では食べきれません。
残った分は、なんとか金曜日まで日持ちさせて、ミキサーでポタージュスープにして回復食として食べようと思います。
| 体重 | 体脂肪率 | 内臓脂肪 | 筋肉量 | 基礎代謝 | 脂肪量 | 体温 | |
| 4月10日 | 61.25 | 28.6 | 5.5 | 41.10 | 1257 | 17.52 | 36.2 |
| 4月11日 | 59.8 | 27.6 | 5.5 | 40.65 | 1238 | 16.50 | 36.3 |
| 4月12日 | 59.05 | 27.2 | 5.0 | 40.40 | 1228 | 16.06 | 36.2 |
たった３日で内臓脂肪レベルが0.5下がりました。
6.0から5.5になるまで２年ほどかかったのに。。。
ファスティング（断食）４日目1
