2022.04.17 23:19

予定を変更してw　今日も断食関連の話題です。 私は今６２歳ですが、子どもの頃から朝昼晩と食事をするのが当たり前だと思って生きてきました。 ちょっと前まで 「朝ごはんを抜くなんて馬鹿じゃないの」 と思っていたのも事実です。 そして、痩せるのは ...