断食

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今日の朝も、いつものように1時間のウォーキングに出かけました。 まだ断食明けで水分以外は何も摂っていません。 でも、出かける前にお通じがありました。 これで2日連続です(スープとか飲んでいたからかな?) ほんとうに塩と水だけだったら、どんな ...