2022.04.19 23:00

今月の１０日から５日間のファスティング（断食）を行いましたが それ以前、今年の１月６日からですが、朝ごはんを食べずに１時間ほどのウォーキングをするようになっていました。 そこからですね 体脂肪が面白いように減り始めるようになったのは。 それ ...