2022.04.20 22:12

朝、目が覚めるとまず確認するのがFitbitの睡眠グラフ 昨夜は寝る前に水分を多めに摂ったせいか ２時台と６時台の２度もトイレに起きてしまいました＞＜ 結局、その２回が「目覚めていた時間」にカウントされているだけで それ以外は全部「浅い睡眠 ...