ごく最近買ってよく使っているもの

健康系のアイテムになりますので、必要品かといえば、残念ながらそうではないものです。

でも、私にとっては必要品です。

なにかと言うと

ジャンピングボードです！

( ;∀;)えっ

そ、そ、そんなもん、いらんやろ～～～！

とほぼ全員が思ったかもしれませんね(T▽T)アハハ!

でもね、最近知ったんですが、ジャンプって、体にとってとてもいい動きだそうです。

そして、絶対に取り入れた方がよい運動です。

ラジオ体操の中にもありますよね。

ところが、年齢を重ねるにつれて、ジャンプをするって結構大変なことなんですよ。

そこで登場するのがジャンピングボードです。

こちら

ぐねぐねっとしたゴムの足が、衝撃を吸収して伸び縮みするだけの簡単な仕組みです。

なので、トランポリンのような跳ね方はしません。

ただ、床で直にジャンプするよりはかなり膝への衝撃は和らぎますし、第一跳んでいて楽しいです^^

５０回ぐらい、この上でジャンプするとめちゃくちゃふくらはぎに効いてきます。

リビングに置いてあるため、ほぼ前を通るたびに跳んでいる気がします(´～｀ヾ)

だからどう変わったのか？まだ実感はありませんが・・・

身体はいたって元気です。

あの死にそうだった自分はどこへ行ったんだろう？と思うほど、最近は普通の人になっていますw

人ってこんなに変わるんだ、と自分が一番びっくりです。