● まるっと。
● Tigers
● からだのひきだし
くらしのひきだし
ありきたりな日常が一番シアワセ
ホーム
>
2022.04.24 23:30
ファスティング(断食)が意外にも筋肉を減らさないことに気づく
2022.04.24 23:30
断食
先週の10日から5日間の断食をやりましたが 毎週日曜から土曜までの1週間の体組成の平均を出して比べています。 すると 体脂肪量は断食中の16.31㎏から16.24kgと食べ始めたにも関わらず減少しました。 ちなみに断食前の1週間の平均は17 ...
記事を読む
最近のコメント