くらしのひきだし

体重 2021年4月　62.19kg 2022年4月　60.00kg ▼2.19kg 体脂肪率 2021年4月　30.35% 2022年4月　27.66% ▼2.69% 体脂肪量 2021年4月　19.09kg 2022年4月　16.60k ...

石原十年日記 実はこの十年日記、二冊目なんですが、理由あって一冊目は廃棄してもうありません。 何年前のものだったかな。 確か、娘が小学３年生ぐらいだったような記憶があるので２２年ほど前のことでしょうか。 そして現在の十年日記がこちら 今年で ...

毎日、午前中に１時間ほどのウォーキングを日課にしていますが その前に必ず近所の氏神様へ寄って、参拝をしてから一日が始まります。 ずー－－－っとこの土地に住んでいますので、こちらの神社は幼少期より身近にありました。 だけど、初詣すら行ったこと ...

世の中の流れはキャッシュレスであることは確かなんですが それでも、現金しか使えない店がまだまだ多くて、カードやスマホだけで支払いを済ませることがどうしてもできません＞＜ これは、いつになったらもっと大きなウェーブがやってくるのでしょう？ 私 ...

その昔、2016年までは別の美容院に20年以上通っていたのですが 行くたびに、髪型が気に入らず 家族からは「そんなに気に入らんなら美容院代えたら？」と言われ続けるも 勇気がなくズルズルと同じ人にカットをしてもらっていましたが ある日、もう我 ...

珍しい品種のペリオニア プルクラ 暖かくなってきて、また観葉植物収集熱が再燃しつつありますw 今日も、ウォーキングの帰りに、りんごやらいちごやらいっぱい買い物をして重い荷物があるにも関わらず 馴染みの花屋さんに立ち寄ると やっぱり今日もお気 ...

Webカメラで見守れるのは、あくまで親の住んでいる家にインターネットが引かれていることが大前提ではありますが・・・ わが家の場合は、すぐ隣に父(92)が一人暮らしをしているのですが 半身不随で、家の中でも杖をつきながらの移動だし 重度の糖尿 ...

また今日もどっぷりとハマってしまいました。 そう ナンプレに・・・ これが初級・初級・中級・上級・達人級の５種類がデイリーチャレンジとしてプレイ出来るのですが 完成させると抽選ができて、たまにAmazonギフト券が当たります。 いっつも10 ...

先週の１０日から５日間の断食をやりましたが 毎週日曜から土曜までの１週間の体組成の平均を出して比べています。 すると 体脂肪量は断食中の16.31㎏から16.24kgと食べ始めたにも関わらず減少しました。 ちなみに断食前の１週間の平均は17 ...

２日遅れで誕生日プレゼントが届きました。 というのも、一昨日に日にち指定で送ってくれていたのに、私が不在票に２日間も気づかず、やっと受け取れたという始末です。 中は奈良の布巾でした！ 私の好みにドンピシャ！ 送り主は、フーセン時代、一緒に受 ...