2019.10.07 00:02tody

Fitbit 睡眠スコア
今日もがんばったな。 幸いなのは、ゆうべはしっかり眠れたこと、ぐらいかな。 Fitbit の睡眠スコアは「80」で「良い」でした。 就寝時間と起床時間が目標通りだったから「良い」なのか ７時間２分寝ていたので「良い」なのか、深い睡眠はたった ...