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くらしのひきだし
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2022.05.24 20:56
座りっぱなしは寿命を縮める! こまめに動こう!
2022.05.24 20:56
運動
座っている時間が長いと、死亡率が高くなり、その時間が11時間以上になると、4時間未満の人と比べて死亡率がなんと40%高くなるという研究があります。 ええっ! そんなこと聞くと 思わず立ち上がっちゃいませんか?(^▽^)/ ちなみに私は昨年か ...
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